Keajaiban antioksidan
JUDUL:Keajaiban antioksidan Identitas buku Penulis :Irmawati, S.Si., Apt. Penerbit :padi Tahun terbit :2014 ISBN :978-602-1595-71-8 Buku yang berjudul Keajaiban antioksidan k arya Irmawati, S.Si., Apt. ini memberi tahu bahwa Antioksidan adalah zat yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas bisa muncul dari polusi, asap rokok, sinar matahari, dan makanan tidak sehat. Kalau dibiarkan, radikal bebas bisa merusak sel dan mempercepat penuaan serta memicu penyakit. Antioksidan bekerja dengan cara menetralkan radikal bebas sehingga sel tubuh tetap sehat. Manfaatnya antara lain: Membantu menjaga daya tahan tubuh Menjaga kesehatan kulit Mengurangi risiko penyakit tertentu Memperlambat proses penuaan Antioksidan banyak ditemukan dalam buah dan sayur seperti jeruk, wortel, bayam, dan teh hijau. Bab l. Manfaat antioksidan bagi tu...